《遇见未知的自己》主要讲述了一位都市女白领若菱在智慧老人的指引下，通过与老人的对话，逐步探索自我、理解人生课题与智慧的过程。这本书通过若菱的生活起伏，探讨了身心灵三个方面的修行，帮助读者了解自己、看清小我，学习臣服和接受。书中强调了内在真我的重要性，指出真正的快乐和幸福来源于内在的觉醒和自我认可。
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